Zu meiner Person

Werdegang

Ich bin Jahrgang 1960, Diplom-Biologin, Heilpraktikerin und Mutter einer Tochter. Seit 1994 arbeite ich in eigener Praxis auf der Basis verschiedener körper- und psychotherapeutischer Ausbildungen. Die ersten Jahre umfasste mein Angebot Körperselbsterfahrung, Tantra und Coaching; Das Beckenbodentraining – als ganzheitliche Heilarbeit – ist seit etwa 10 Jahren mein Schwerpunkt.

 

Trainingsansatz

Ich bin ein zutiefst praktischer Mensch. Mir liegt am Herzen, dass Dinge einfach sind und funktionieren. In zahlreichen Kursen habe ich einen eigenen Ansatz in der Beckenbodentherapie entwickelt – Beckenboden in Bewegung:

• Er ermutigt dazu, das lustvolle Potential zu entdecken, das in einem aktiven Beckenboden steckt. Wirksame Übungen dürfen auch Spaß machen – das ist das Thema meines ersten Buches: "Beckenboden - das Training für mehr Energie".

• Alle wollen am liebsten nebenbei üben, und das ist möglich und sinnvoll. Wie man den aktiven Beckenboden in normale Alltagsbewegungen integriert, behandelt mein zweites Buch: „Beckenboden – wie Sie den Alltag zum Training nutzen“.

 

Für die Zukunft

Der Beckenboden ist unsere vitale Körpermitte, seine Bedeutung absolut zentral. Trotzdem erfährt er vergleichsweise wenig Aufmerksamkeit, wird immer noch als Tabu behandelt, und als Thema belächelt. In der Inkontinenztherapie hat Beckenbodentraining zwar seinen festen Platz, aber es fehlen Standards, Aufmerksamkeit bei den Ärzten und frühzeitige Prävention.

Deshalb plane ich den Ausbau meines Therapeuten-Netzwerks für Therapie und Prävention und wünsche mir noch mehr synergistische Zusammenarbeit mit allen, denen der Beckenboden ebenfalls ein Anliegen ist.

Aktiver Beckenboden bedeutet Lebensqualität: Man ist leistungsfähiger und vitaler, einfach besser in jedem Sport. Die Kraft aus der Basis bringt mehr Intensität in die Sexualität, stärkt und stabilisiert über die innere Aufrichtung das Selbstwertgefühl. Das sollten alle wissen!