Ein funktionelles Beckenbodentraining
für Stabilität und deine volle Energie
Achtung:
Mit dem Jahrestraining „Dranbleiberinnen 2026“ kannst du ab sofort loslegen
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Online-Trainings
Den Beckenboden zu trainieren ist vielseitig und macht Freude
– im Alltag einsetzen
– Bindegewebe stärken
– Und dranbleiben!
Beckenboden Fortbildungen
Für Therapeutinnen: Willst du eine Methode erlernen, mit der man TeilnehmerInnen und PatientInnen motivieren und Ihnen zügig helfen kann? Das Konzept „Kräftigendes Beckenboden-Alltagstraining“ ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
DIE NÄCHSTEN ONLINE KURSE
BiB Videotraining Beckenboden – Aktiv im Alltag:
Jederzeit als Aufzeichnung
BiB Jahrestraining Beckenboden – Dranbleiberinnen:
Neuer Einstieg ab Januar 2026
BiB Onlinetraining Beckenboden – Fitte Faszien:
5. Oktober bis 16. November 2026
Wäre es nicht toll, im Alltag nebenbei üben zu können?
Mit aktivem Beckenboden wird sogar Gehen, Sitzen, Heben und Treppen steigen zum Training!
„Die Fortbildung bei Irene, ein Plus für jede Trainerin, die mit Frauen arbeitet! Mit viel Humor, Leichtigkeit und Präzision führt sie die Teilnehmerinnen in ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge einer stabilen Körpermitte und eröffnet neue Sichtweisen nicht nur auf das eigene Training.„
V. Liebig, Februar 2022
